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Voucher Valentine: Programa Conheça-se pela Ayurveda online
Descrição
Um programa de acompanhamento personalizado que ensina estratégias de autocuidado para ajudar cada mulher a compreender melhor o seu corpo, emoções e necessidades ao longo do ciclo menstrual, promovendo mais equilíbrio, bem-estar e qualidade de vida. O programa consiste numa sessão de diagnóstico, mais 5 sessões de aconselhamento.
Duração: Programa de 6 sessões (1h30/ sessão)
Ideal para quem pretende:
- Compreender melhor o ciclo menstrual e otimizar a sua regularidade
- Promover o equilíbrio físico, emocional e hormonal
- Melhorar níveis de energia, vitalidade e bem-estar geral
- Aprender estratégias naturais de autocuidado e gestão de stress
- Investir numa abordagem preventiva e integrativa da saúde feminina
- Fortalecer a ligação consigo própria e desenvolver o autoconhecimento feminino
