Um programa de acompanhamento personalizado que ensina estratégias de autocuidado para ajudar cada mulher a compreender melhor o seu corpo, emoções e necessidades ao longo do ciclo menstrual, promovendo mais equilíbrio, bem-estar e qualidade de vida. O programa consiste numa sessão de diagnóstico, mais 5 sessões de aconselhamento.
Para a Ayurveda, o ciclo menstrual é considerado o 5.º sinal vital da mulher. É responsável pela sua vitalidade, resistência física e psíquica, e influencia diretamente a beleza, a energia e a sexualidade femininas. Segundo esta ciência tradicional milenar, a menstruação é uma via essencial de eliminação de toxinas e biotoxinas, e não deve ser inibida pela toma de anticoncecionais. O objetivo deste programa é promover um ciclo menstrual regular através de uma abordagem personalizada, centrada na alimentação, na fitoterapia, no estilo de vida e no bem-estar mental.
